• 健康
    春节聚餐多如何健康吃喝?健康吃喝学5招

    2018年01月16日 17:00

    2018年春节马上就要到了,各种聚餐接踵而至,让你应接不暇,但这可不能成为你胡吃海塞的借口,春节聚餐是很有讲究的。如何才能既饱口福,又不伤健康?听小编来给你支招!

  • 睡觉养生
    药补不如食补,食补不如睡补!

    2018年01月12日 22:30

    清·李渔在《笠翁文集》中就有记载:“养生之诀,当以睡眠居先。睡能还精,睡能养气,睡能健脾益胃,睡能坚骨强筋。”

  • 保护视力食物,护眼水果,护眼蔬菜
    保护视力:十大护眼果蔬推荐

    2018年01月10日 17:25

    现在人们手机的频繁使用会对眼睛造成很大伤害,合理的饮食有助于保护视力,减少生活中对眼睛的伤害。

  • 剩菜放入冰箱致癌
    剩菜放入冰箱会致癌?

    2018年01月10日 17:16

    对于“癌症”而言,是多种因素共同作用所导致的,并不是吃一回两回剩菜就一定会患上癌症。

  • 肠胃健康
    吃好这5种食物 为我们的肠胃健康保驾护航

    2018年01月04日 15:00

    胃肠病是常见病多发病,总发病率约占人口的20%左右。年龄越大,发病率越高,特别是50岁以上的中老年入更为多见,男性高于女性,如不及时治疗,长期反复发作,极易转化为癌肿。

  • 午睡,养生
    你真的会“午睡”吗?睡好养生午觉的6个窍门!

    2017年12月29日 20:35

    清华大学玉泉医院神经内科博士高伟指出,午睡固然可以帮助人们补充睡眠,使身体得到充分的休息,增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率,但午睡也需要讲究科学的方法,否则可能会适...

  • 冬天泡脚
    冬天泡脚有讲究 冬天正确泡脚的养生秘诀!

    2017年12月27日 17:00

    民间有个说法:热水泡脚,赛吃人参,富人吃补药,穷人就泡脚。这话是有科学道理的,现代科研已经证明:人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,泡脚时可以刺激这些反射区,促进...

  • 10种人是肿瘤免疫体
    10种人是肿瘤免疫体 生活中如何预防肿瘤

    2017年12月25日 15:45

    肿瘤(tumour)是指机体在各种致瘤因子作用下,局部组织细胞增生所形成的新生物(neogrowth),因为这种新生物多呈占位性块状突起,也称赘生物(neoplasm)。...

  • 心脏,长寿
    久坐的风险有多大?冠心病风险高4倍

    2017年12月24日 10:00

    在现代生活中,习惯久坐的人似乎越来越多了:学生坐着上课、坐着打报告;上班族坐着办公、回家坐着休息.....然而,这种久坐的生活型态,看似轻松,却会对身体造成许多伤害。

  • 冬至养生吃什么
    冬至养生吃什么?冬至节气养生食谱建议收藏!

    2017年12月22日 16:00

    冬至养生除了多穿衣服和加强体育锻炼之外,在日常饮食中,还应多吃些御寒食物,如海带、紫菜、菠菜、大白菜、玉米、藕、胡萝卜、山芋、百合、羊肉、牛肉等,这些食物可以提高机体的御...

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